"כשהגעתי אלייך חוויתי תקיעות, תחושת לחץ, חוסר שמחה וחוסר יכולת להתמודד
עם דברים מסוימים בחיים שלי.
הרגשתי שאני עומדת במקום אחד, שאני רוצה לעשות שינוי אבל לא מצליחה לעשות אותו.
למרות שאני מודעת מאוד היה לי לא פשוט להיפתח ולהציף את הדברים ולמרות זאת
הייתה לך סבלנות אינסופית אליי.

ידעתי בדיוק איפה הבעיות שלי, איפה אני תקועה ואיפה אני מחביאה מעצמי את הדברים,
אבל לא ידעתי איך להוציא אותם החוצה ולהתמודד איתם ולא היה לי את האומץ לעשות
את הפעולות הדרושות לשינוי.

תוך כדי התהליך אתך קיבלתי פרספקטיבה על הדברים וראייה מבחוץ,
ששינו לי את התפיסה. עצם השיחות אתך בסופו של דבר אילץ אותי
להציף את הדברים ולומר אותם בקול, מה שעזר לי לטפל בהם ולעשות את
הפעולות שהייתי צריכה, ואין מה לעשות - כשנמצאים בעשייה רואים את התוצאות.

במהלך הדרך למדתי לחשוב אחרת ולתת תשומת לב לדברים שדורשים שינוי
ולא להגיב באוטומט. כיום אני מזהה ויודעת מתי לעצור ולפעול אחרת –
לשנות את החשיבה וכך את המציאות שלי.
עשיתי כבר שינויים שאני רואה את התוצאות שלהם בי ובסביבה הקרובה.
הרווח שלי הוא שהיום יש לי הרבה יותר שלווה, שקט וזמן לעצמי.
השיפור הוא עצום ויש לי כלים להמשיך את הדרך בעצמי."

סיגל